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Sappiamo ormai con certezza, confermata da studi e ricerche internazionali, che la prevenzione del cancro può essere fatta correttamente seguendo alcune semplici regole, che hanno a che fare con lo stile di vita, l'attività fisica, l'alimentazione, i controlli periodici... ma dal conoscere le regole generali al metterle in pratica spesso passa la difficoltà a modificare alcune abitudini come il fumo, la vita frenetica che spesso non concede tempo da dedicare all'attività fisica o al mangiare correttamente, la paura che ci fa sottovalutare dei sintomi o rimandare i controlli... ma non è così difficile cambiare pian piano le nostre abitudini, basta avere buona volontà e soprattutto essere a conoscenza di come mangiare, come fare attività fisica, quali controlli fare e quando. Abbiamo intervistato per questo il Prof. Carlo Antonio Barone, Responsabile dell'Unità di Oncologia Medica del Policlinico Agostino Gemelli di Roma che ha stilato per noi un dodecalogo in cui affronta punto per punto i fattori di rischio per le più comuni patologie tumorali e come mettere in atto una prevenzione corretta che non significhi solo rinunce e sacrifici ma che ci permetta di vivere meglio, mangiare in modo sano - magari anche alimenti anticancerogeni - fare sport nel modo più adatto a noi, prendere il sole con precauzione, imparare ad ascoltare i messaggi del nostro corpo e fare i controlli medici personalizzati in base alla nostra familiarità, alle nostre comorbidità...
Ecco i dodici punti di cui abbiamo parlato con Prof. Barone che ci insegneranno a fare prevenzione e diagnosi precoce nel modo più corretto e duraturo. (Sul Canale You Tube di Medicina e Informazione trovi i video dedicati agli altri punti del Dodecalogo)
