افتح هنا للبرنامج الرياضي الاسبوعي
تحدي 30 يوم للتخلص من السيلوليت و شد الافخاد و المؤخرة
----------------------------------------------------------------
رابط ملابسي و مكملاتي الغذائية
[ Ссылка ]
----------------------------------------------------------------
البرنامج الرياضي الاسبوعي :
اليوم الاول :
1. الاحماء/ التسخينات
[ Ссылка ]
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم التاني
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم التالت
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم الرابع
1. الاحماء/ التسخينات
[ Ссылка ]
2.هذا الفيديو
3.تمارين الاطالة
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم الخامس
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم السادس
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
-----------------------------------
اليوم السابع
[ Ссылка ]
-----------------------------------
و نرجع نعيد من اليوم الاول لمدة شهر
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
-------------------------
❤ instagram : [ Ссылка ] . (@fatifitchannel)
❤ FACEBOOK : [ Ссылка ]
❤ SNAPCHAT : [ Ссылка ] . ( fatifitchannel)
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :
fatifitchannel@gmail.com
---------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
تخسيس الوزن
workout
walk
الأرداف
المؤخرة
الافخاد
البطن السلفية
تخسيس
تنحيف
#fatifitchannel #تمارين_المقاومة
تخسيس الوزن
workout
walk
الأرداف
المؤخرة
الافخاد
البطن السلفية
