Ini minuman-minuman favortimu dan kandungan gulanya‼️

Rata-Rata minuman minuman kemasan mengandung sekitar 10 gram gula per 100ml⚠️ Nasi sering di cap sebagai faktor utama diabetes dan makanan yang membuat gemuk❌ Faktanya Minuman yang tinggi dalam kandungan Gula jauh lebih bahaya dari pasa nasi karena bentuknya cairan kamu sama sekali tidak terasa kenyang atau dapat sinyal lain dari tubuhmu berapa banyak kalori dan gula kamu telah konsumsi⚠️

Tujuan dari konten ini bukan untuk menjelekan minuman kemasan tapi kuncinya adalah portion control dalam arti jangan kebanyakan dan jangan setiap hari‼️ Utamakan air putih dari pada minuman manis ✔️

#gula #kesehatan #minuman #hidupsehat #sehat #tipssehat #turunberatbadan #olahraga #edukasi #indonesiasehat #healthytips #bakarlemak

свернуть