Încercați acest antrenament de 10 minute cu kettlebell, realizat acasă, care, pe lângă îmbunătățirea stării fizice generale, favorizează și dezvoltarea musculară. 💪 Kettlebell-ul este un accesoriu universal, potrivit pentru antrenarea întregului corp. 🤛 Eliberați-vă de stereotipul antrenamentului de forță realizat acasă și reinventați-l cu câteva exerciții foarte eficiente cu kettlebell! 🏋️‍♂️ În acest videoclip, vă vom arăta tehnica corectă pentru fandări laterale, balansări, îndreptări și alte exerciții. 🤩 Inspirați-vă și antrenați-vă pentru un corp puternic! 👈

Sfat de la noi☝️: dacă încă mai aveți puțină energie, creșteți nivelul de intensitate, faceți mai multe repetări sau faceți seria din videoclip de mai multe ori la rând!

Exercițiile cu kettlebell fac parte din antrenamentul vostru de acasă? 👀 Scrieți-ne în comentarii. 👇 Dacă v-a plăcut videoclipul, susține-l cu un like și un share. În curând vor fi încărcate mai multe antrenamente pentru acasă, așa că nu uitați să vă abonați la canalul GymBeam pentru a nu le rata.

Filmați antrenamentul vostru de acasă și etichetați-l folosind #AntrenamentAcasa.

Puteți cumpăra kettlebell de aici 👉 [ Ссылка ]
Haine fitness pentru bărbați puteți achiziționa de aici 👉 [ Ссылка ]

Urmăriți-ne:
▶ 💻 pe site-ul nostru: [ Ссылка ]
▶ 📸 pe Instagram: [ Ссылка ]
▶ 👍 pe Facebook: [ Ссылка ]

GymBeam - Magazin online cu suplimente și super-alimente

#GymBeam #HomeWorkout #Antrenament #Antrenamentacasat #Kettlebell

свернуть