OS PROFESSORES: ALEXANDRE GNOCCHI, ERICH CHIABAI E FAIRO BRASIL, ORIENTAM ATIVIDADES DE GINÁSTICA GERAL NESSA AULA COM ÊNFASE EM EXERCÍCIOS FUNCIONAIS - CORE TRAINING.
SIGAM AS RECOMENDAÇÕES, CUIDANDO DA POSTURA E RESPIRAÇÃO.
CASO ESTEJA CHEGANDO AGORA AO CANAL, SEM PROBLEMAS, EXISTE UMA PROGRESSÃO PARA UMA MELHOR ADAPTAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA E MÚSCULO ESQUELÉTICA.
BOA AULA.
EQUIPE PROEF.
*Exceto aulas temáticas e especiais;
