¡Hola, todos! En el video de hoy, voy a mostrar cinco estiramientos especiales para ayudar a los niños a crecer más y mejor. Si quieres que tus hijos se desarrollen saludables y fuertes, este video es perfecto. Enseñaré estiramientos simples que pueden hacerse en casa, sin necesidad de equipos de gimnasio. Estos estiramientos no solo ayudan en el crecimiento, sino que también mejoran la flexibilidad y la postura de los niños. Pongan ropa cómoda a los pequeños, preparen un espacio seguro y sigan los movimientos. Durante la sesión, vamos a estirar piernas, brazos y espalda de una manera divertida y segura. Es importante hacer estos estiramientos regularmente para obtener los mejores resultados. Además de los beneficios físicos, estos ejercicios ayudan a los niños a relajarse y sentirse bien. No olviden hacer pausas para hidratarse y respetar los límites de cada niño. Vamos juntos a fomentar una vida más activa y saludable para nuestros hijos. 💪
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TIMECODES:
00:00 Inclinación Lateral
00:29 Descanso
00:47 Rotación De Caderas
01:12 Descanso
01:30 Rotaciones Del Tronco
02:19 Descanso
02:37 Movimiento Molino De Viento
03:08 Descanso
03:27 Extensiones Corporales
