📃 RECEPT a nutriční hodnoty👇
[ Ссылка ]
Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravý jablkový koláč plný vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento jednoduchý nízkotučný fitness jablkový koláč bez mouky a cukru zapadne dobře i do redukčního fit jídelníčku.
📃 RECEPT a nutriční hodnoty👇
[ Ссылка ]
📗 TIŠTĚNÁ KUCHAŘKA 👇
[ Ссылка ]
(tento recept v kuchařce není, ale je jich tam spousta dalších vč. ukázkových jídelníčků)
📘 E-BOOK ZDARMA, jak jsem zhubla bez namáhavého kardia a přitom se cpala sladkým 👇
[ Ссылка ]
👀 SLEDUJ MĚ I ZDE👇
NEWSLETTER: [ Ссылка ] (úplně naspodu stránky)
- - - - - - - - - - - -
FACEBOOK: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - -
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - -
PINTEREST: [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - -
Music by LiQWYD
Free download: www.bit.ly/feel-it-free-download
#fitnessrecepty #fitrecepty #zdraverecepty #proteinoverecepty #receptynahubnuti #hubnuti #fitness #zdravevareni #nizkotucny #bilkoviny #bajola #bajolafit
