Du willst abnehmen und achtest jetzt genau auf deine Ernährung, isst nur noch gesunde Lebensmittel und vor allem sogenannte "Superfoods"? Dann solltest du dir dieses Video auf jeden Fall ansehen. Denn ich erkläre dir, auf was du achten solltest gerade in Bezug auf die super gesunden Lebensmittel. In diesem Video erkläre ich dir, wie sie dich beim abnehmen behindern können.

Versteckte Kalorien in gesunden Lebensmitteln sind nämlich eigentlich sehr häufig. Die sogenannten "Ölsaaten" sind ein gutes Beispiel für sehr gesunde Lebensmitten aber es sind auch Lebensmitte in denen versteckte Kalorien lauern ;). In diesem Video gehe ich genau darauf ein, auf was du achten musst beim Einkauf und beim kochen. Es geht nicht darum auf etwas ständig zu verzichten obwohl du es gerne isst, auf keinen Fall. Mit diesem Video will ich einfach nur über Superfoods und andere sehr gesunde Lebensmittel aufklären, die dich bei deiner Diät behindern können.

Hört sich erstmal komisch an oder? Das gesunde Nahrungsmittel deine Diät stören oder dich sogar zunehmen lassen können, wenn du sie falsch einsetzt. Denn versteckte Kalorien können überall sein, gerade wenn du erst anfängst dich mit Ernährung auseinander zu setzten fällt es besonders schwer auch auf so etwas zu achten. Wenn du deine Diät wirklich ernst nimmst und du wirklich abnehmen willst, dann sieh dir das Video bis zum Ende an und las mir auch gerne einen Kommentar hier, damit ich weiß ob es dir gefalle hat.
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Du fühlst dich unwohl in deinem Körper? Du machst Sport weil du deinen Körper nicht magst und hast ständig ein schlechtes Gewissen beim essen? Dann schau gerne auf meiner Seite vorbei:
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