#трапеции #trapezius #tierlist
В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на трапеции. Здесь я покажу вам какие упражнения на трапеции являются суперэффективными, а какие малоэффективными.
Список упражнений на трапеции от худших к лучшим. Tier list trapezius exercises.
Если хотите поддержать канал монетой: [ Ссылка ]
Найди меня / Find me at :
Telegram: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Больше видео: [ Ссылка ]
Vkontakte: [ Ссылка ]
Паблик ВК: [ Ссылка ]
30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ТРАПЕЦИИ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! [ Ссылка ]
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛАЗИЛ ПО КАНАТУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! [ Ссылка ]
Плейлист рейтинга эффективности [ Ссылка ]
