Hellooo SQUAD!!
Ha nem szereted az intenzív ugrálós edzéseket de szeretnél kicsit faragni a combodból, vagy csak alakítanál a formáján, hogy tónusosabb legyen, akkor tökéletes lesz számodra ez a gyakorlatsor. Akár kezdők is nyugodtan elvégezhetik, ha pedig nehezítenél rajta, csatolj fel egy fél kilós lábsúlyt és már kezdheted is!😜:))
Zene: epidemicsound.com
Több tartalomért kövess Instagrammon is: @squadri.fit
Jó edzést!
Squadri
