Des pensées intrusives, indésirables et obsessionnelles vous font souffrir ? Et voici les ressources complémentaires pour vous aider:
- L’article qui vous permet d’aller plus loin sur ce sujet: [ Ссылка ]
- L'article qui présente mon programme Web self-help de traitement du TOC: [ Ссылка ]
- La page pour accéder directement à mon programme: [ Ссылка ]
- La page qui vous donne accès à la version de démonstration gratuite du programme: [ Ссылка ]
- La page à partir de laquelle vous pouvez accéder au module Web complémentaire sur le traitement de la phobie d'impulsion (peur de perdre le contrôle et de faire du mal aux autres ou à soi-même): [ Ссылка ]
- L’article qui présente mon livre pour vous aider à vous libérer du trouble obsessionnel-compulsif: [ Ссылка ]
- La page pour vous procurer directement mon livre: [ Ссылка ]
- La page qui présente l’ensemble des ressources sur les TOCS et les solutions que j’offre pour vous aider: [ Ссылка ]
- L’article qui vous explique comment consulter un(e) psychologue facilement: [ Ссылка ]
Il est toujours recommandé de consulter. Dans ce cas, assurez-vous de choisir un(e) psychologue d'orientation cognitivo-comportementale qui a de l'expérience dans le traitement du TOC, qui connaît le traitement d'exposition avec prévention de la réponse et qui peut l’appliquer avec vous (vous pouvez demander pour vous en assurer avant de débuter les séances).
