Za co kocham te 4 produkty:
1. Kefir - źródło probiotyków, które wzmacniają prawidłowe działanie układu odpornościowego. Skarbnica wapnia, magnezu, fosforu, potasu, a nawet witamin z grupy B. Kefir dla mnie to napój bogów 😋
2. Jajko - źródło białka, antyoksydantów, 13 witamin i minerałów. Najlepszy składnik na śniadania białkowo-tłuszczowe 👏🥚
3. Skyr - niskokaloryczna przekąska, która zaspokaja moją chęć na słodkie i dostarcza białko 😎
4. Ulubione warzywa - źródło witamin, antyoksydantów, błonnika pokarmowego. Warzywa powinny stanowić połowę tego co mamy na talerzach przy każdym posiłku. Niska temperatura przedłuża ich trwałość 🥶
#sniadania #bialko #formanalata #pomyslna #kefir #stwardnienierozsiane #jaja #dieta #redukcja #redukcjawagi #prosterozwiazania

свернуть