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Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina os gestos básicos do nado crawl.
Esta modalidade permite que você trabalhe seus músculos do braço. Quando seus gestos forem compreendidos, você vai melhorar cada movimento individualmente.
Esta introdução é o primeiro vídeo do capítulo "Crawl" do programa "Natação", que ensina como fazer o nado crawl.
O programa "Natação" foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana no tema Esporte, e contou com a participação de Audrey Bouillé e Pierrick Le Floch, professores de natação.
Sikana é um movimento educativo que democratiza os saberes graças a uma plataforma digital única que junta uma comunidade de especialistas, voluntários e organizações. Esta plataforma é destinada àqueles que queiram melhorar sua vida e a vida das pessoas a seu redor.
