In deze Home Workout Routine heb ik een BBB Workout van 20 minuten voor je klaar staan. We starten met de benen, gaan vervolgens door naar de billen en eindigen met de buik oftewel core-training. Het enige wat je nodig hebt is een (yoga)matje.

GRATIS PROEFLES
Wist je dat wij ook outdoortrainingen verzorgen? Dit doen wij speciaal voor vrouwen. Mocht je interesse hebben en woon je in de omgeving Dordrecht / Zwijndrecht dan mag je altijd een proefles komen ervaren. Meer informatie over de outdoortrainingen vind je hier: [ Ссылка ]

LINKS
Website: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]

DISCLAIMER
De workouts van Believe indoortraining zijn gericht op zowel de beginnende als gevorderde sporter. Believe in kan niet aansprakelijk worden gesteld voor blessures. Twijfel jij of deze workout geschikt is voor jouw gezondheid raadpleeg dan altijd een arts, dokter of fysiotherapeut.

свернуть