Bonjour à toutes et à tous !
Beaucoup de personnes (et plus de femmes que d'hommes) ont des troubles du sommeil, du coup, j'ai eu envie de vous apporter un éclairage sophro pour vous aider à vous préparer une belle nuit !!
Car la nuit, ça se prépare...Dès le matin. Le saviez-vous ?
Découvrez dans cette vidéo des conseils pratiques pour vous aider à vivre une belle nuit de sommeil grâce à la sophrologie.
