Jak je to s pozdravem slunci v rámci systému Iyengar jógy?

Ve videu si vysvětlíme zjednodušený pozdrav slunci, který se cvičí v Puně, Institutu RIMYI, a naťukneme varianty jakým způsobem se dá praxe obměnit a provádět i v pokročilejší praxi, když chcete zvětšovat rozsah, nebo nabrat sílu, zvětšit vůli, hbitost a kondici.

Kdy pozdrav necvičit nebo jak upravit pozice pomocí lehčích variant naťukneme pro příklad.
Se vším se můžete setkat na běžných vedených lekcích s certifik. učiteli Iyengar jógy. Jejich seznam najdete na stránkách České asociace Iyengar jógy.

Aktuální rozvrh pravidelných lekcí jógy a jógových akcí v ČR najdete zde: [ Ссылка ]

Online kurzy, pobyty s jógou v ČR zde: [ Ссылка ]

свернуть