La gestione dei carboidrati è molto complessa poichè dipende da numerosi fattori, allo stesso tempo è determinante per controllare il peso e la forma. Vediamo oggi quali sono le migliori associazioni e quando è preferibile inserirli nell'arco della giornata.

Qui sotto alcuni temi che ho richiamato in questo video:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Per avere altri consigli su come gestire il peso in modo sereno, trovi tutti i miei articoli sulla pagina Facebook:
[ Ссылка ]

Ulteriori informazioni e contatti sul mio sito:
[ Ссылка ]

Art by Pixabay
Royalty Free Music from www.bensound.com
Photographer © Niccolò Da Dalt

свернуть