Dimineața cu toții resimțim nevoia instinctivă de a ne întinde. Aceasta este o modalitatea prin care corpul nostru repune sângele în circulaţie la nivelul muşchilor.
Astfel exercițiile de stretching sunt foarte importante pentru toată lumea, deoarece ele aduc mai mult oxigen în țesutul muscular şi pregătesc tot corpul pentru activitatea de peste zi.
Dacă sunteți gata, atunci să începem!
Urmărește-mă:
▶ pe TikTok:
www.tiktok.com/@feminineshape
▶ 📸 pe Instagram:
[ Ссылка ]
▶ 👍 pe Facebook:
[ Ссылка ]
