📚 eBooki z przepisami: [ Ссылка ]
🏋️♀️ eBooki treningowe: [ Ссылка ]
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Składniki:
– 50 gram boczku wędzonego
– 30 gram szynki serrano
– 10g oleju kokosowego
– 3 całe jaja L
– 0,5 puszki polpa di pomodoro (mogą być świeże pomidory, pomidory krojone z puszki lub gęsta passata)
– 0,5 papryki czerwonej
– 1/3 cebuli czerwonej
– por
– Przyprawy (bazylia, zioła grackie, pieprz kolorowy (świeżo mielony), sól himalajska)
Wartości odżywcze:
Kalorie: 591
Białko: 39g
Węglowodany: 2g
Tłuszcze: 48g
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
📲 MOJE SOCIAL MEDIA
‣ Instagram: [ Ссылка ]
‣ Facebook: [ Ссылка ]
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
►Indywidualna współpraca trenerska.
Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, poprawić jakość swojego dotychczasowego życia, szukasz innowacyjnych metod z zakresu żywienia, treningu, suplementacji. To trafiłeś idealnie !
➡️ Wejdź na stronę [ Ссылка ]
📩 Napisz na maila janecki.trener@gmail.com
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
🥜 Sklep ze zdrową żywnością: Targroch - hasło: "Jankes" -10%
[ Ссылка ]
