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L’ansia genera un circolo vizioso che attiva perennemente la nostra mente e il nostro corpo. Chi conosce l’ansia, quella vera, fatta di tachicardia, dolori muscolari, giramenti di testa e pensieri di perdita di controllo e insicurezza, sa bene che si autoalimenta. In questo video vediamo qualche possibilità per spezzare il circolo vizioso.
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