Zlepši svůj trénink díky našim tipům! V dnešním videu ti dáme totiž tipy do tréninku. Dozvíš se například jak cvičit nohy v posilovně nebo jak je na tom rest pauza VS. shazované série. Zároveň zjistíš po jakých cvicích rostou nohy a zdali je lepší cvičit s volnými váhami, nebo na strojích. Pohodlně se usaď a užij si video.
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00 - 0:29
● Je lepší odjet trénink s volnými váhami, nebo na strojích? 0:30 - 5:18
● Je lepší do objemu zařadit rest pauzy, nebo shazované série? 5:19 - 7:47
● Z jakých cviků se dají udělat nohy? 7:48 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► [ Ссылка ]
Sledujte také naše sociální sítě
● [ Ссылка ]
● [ Ссылка ]
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz
