#лфк #лечебная физкультура #лфк каждый день!
Приседание - универсальное упражнение, которое полезно практически каждому человеку. Улучшается крово и лимфообращение во всем организме, укрепляются мышцы ног, тазового дна, спины, шеи. В сочетании с дыханием улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Выполняйте ЛФК упражнение 1 минуту в день! И будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен [ Ссылка ]
📌ЛФК в Телеграм [ Ссылка ]
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) [ Ссылка ]
📌ЛФК на RuTube [ Ссылка ]
👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇
Приседания для молодости | ЛФК упражнения
Теги
приседаниякак правильно приседатьздоровьекак делать приседаниялфк каждый деньлфкнаталья коваль лфкПриседания для молодостиупражнения для молодостикак сохранить молодостькак сохранить молодость и здоровьезарядка для молодостигимнастика для молодостикак стать моложекак стать молодымлфк упражнениялечебная физкультураупражнения для пожилых людейзарядка для пожилыхгимнастика для пожилыхразминка для пожилых людейлфк для пожилых людей
