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Esta meditación guiada plantea la pregunta ¿Quién soy yo? Esta práctica de auto-indagación te permitirá ir más allá del ego y conectar con el Ser, descubriendo así tu Verdadera Naturaleza.

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Capítulos
0:00 - Introducción
0:32 - Conciencia del cuerpo y la respiración
4:45 - Práctica de auto-indagación
12:38 - ¿Quién soy yo?
16:07 - Sigue con esta clase

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Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. Un abrazo infinito y feliz práctica,

Anabel

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