Bewegungstraining für Parkinson-Patienten - Folge 3: "Übungen im Sitzen" von und mit Kathrin Kinscher (April 2020) /
Molekulare Neurologie am Universitätsklinikum Erlangen
Trainingskonzept und -anleitung: Kathrin Kinscher
Schnitt: Wolf-Jürgen Aßmus
Trainings-Übersicht:
(0:00) Einleitung
1. (03:18) Marschieren auf der Stelle
2. (04:44) Halswirbelsäule mobilisieren
3. (08:30) Arme im Halbkreis zur Decke bewegen
4. (10:10) Schultern/Arme im Wechsel tief ziehen
5. (11:40) Aufrichten & drehen mit dem "Schwert"
6. (12:40) "Wand" mit dem Fuß wegschieben
7. (15:20) Gesäß schweben lassen
(17:17) Abspann
© 2020 by Universitätsklinikum Erlangen, Molekular-Neurologische Abteilung
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