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Dato che me lo avete chiesto in molti, vi riporto un full day of eating! in particolare ora che sono appena passate le feste e più che mai devo mettermi in riga col cibo! A metà febbraio uscirà il video trasformazione dopo un mese mantenendo queste calorie e questi macronutrienti 💪quindi lasciate un like, perché ogni like è una caloria di grasso bruciata 😎
Durante la misurazione del peso prima di iniziare la dieta ipocalorica ho impostato male la bilancia quindi ha calcolato la massa grassa sbagliata, infatti avevo settato Donna anziché Uomo 😅in realtà la mia massa grassa prima di iniziare era in realtà del 22%
#fulldayofeating #cosamangioinungiorno #dieta
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