🏊♂🏡 Viens me voir en stages : [ Ссылка ]
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : [ Ссылка ]
🏊♂️⏱ Nouvelle formation PACK ENDURANCE :
[ Ссылка ]
Aujourd'hui on parle des battements ! 🥶
🎥 CRAWL - Améliore ta PROPULSION avec ces 3 exercices de jambes
Dans cette vidéo on va voir 3 exercices pour améliorer ta propulsion et enfin avancer avec tes battements ! 👌
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:37 PARTIE 1 : Un exercice efficace
03:10 PARTIE 2 : Un exercice ludique
04:12 PARTIE 3 : Associer battements et nage complète
Bon visionnage ! 🍿
#natation #crawl #entraînement
// Les réseaux sociaux @apprentissagenatation
- Instagram : [ Ссылка ]...
- Tik tok : [ Ссылка ]
- Facebook : [ Ссылка ]...
// Apprend la natation avec moi :
Le site web de mes formations en ligne : [ Ссылка ]
La boutique en ligne textile et équipement : [ Ссылка ]
// Petite présentation de cette chaîne youtube :
Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
// Me contacter directement
contact@apprentissage-natation.com
tags : #natation #crawl #nager #clubnatation #nageur #propulsion #battements #entraînement
