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Se remettre rapidement d’une rupture amoureuse
1/ Fais de chaque difficulté une opportunité
- Cette rupture était nécessaire
- Tu as déjà rejeté des personnes de ta vie
- Sinon tu aurais 100 nouvelles personnes dans ta vie chaque mois
- Et heureusement
- Tu as fait le tri
- Amoureusement
- Pro…
- Certaines personnes ne sont pas faites pour être ensemble
- Tu es rejeté ? Génial, tu iras avec une personne qui te convient mieux
- Vue surfacique
- « Léo m’a quitté »
- « C’est surement parce que j’ai 3 ans de plus que lui »
- « Ou mes kilos en trop »
- « Je suis pas assez bien »
- Mes propres fêlures remontent à la surface
- Mon discours d’auto dénigrement
- Tout seul, comme un grand, je me tire des balles dans le pied
- A quel point es-tu sûr de toi ?
- 50% ? 80% ? 99,99% ? Oui
- Vue complète
- Tu manques de confiance de toi
- LA rupture n’a rien à voir
- Léo :
- Est un instable qui n’a jamais réellement su s’engager dans la vie
- A un blocage émotionnel, jamais amoureux
- Pense encore à son ex
- Cherche encore à satisfaire le besoin de ses parents et tu n’y ressembles pas
- Te trouve trop bien, à peur de souffrir
- Te trouve trop sain/e, il a besoin d’un/e déglingo
- Plus tu te dénigreras, plus tu resteras attaché aux mauvaises personnes « Je ne mérite pas mieux j’ai déjà de la chance qu’on m’accepte »
�2/ Le meilleur combat c’est de ne pas combattre
- Quelle est la meilleure défense face à une personne armée ?
- Courir.
- Ne pas combattre
- Quand une vague d’amour
- De manque
- De regrets
- Te submerge, accepte là
- Ne cherche pas à la repousser
- Tu es humain, tu as le droit d’avoir des émotions et de ne pas les mettre sous cloche
- T’as le droit d’être mal
- Puis de te relever
- Une émotion de 10 minutes, ne signifie pas que c’est la personne de ta vie
3/ Sa projection te manque
- Comme au cinéma
- Le rêve
- Le futur
- Vos projets
- Sa présence
- Son odeur
- Sa peau
- Dans ton cerveau, tu projettes une version idéale, un demi dieu
- Mais attend, tu as déjà vécu ça
- Et tu as toujours trouvé mieux
- Ce qui te manque c’est quelque chose qui n’existe pas : un fantasme, une projection
- Que ça se passe bien
- Que vous êtes amoureux
- Que vous vous prenez dans les bras
- Mais c’est quoi la réalité ?
- Une rupture
- Des disputes
- Une personne qui ne fait pas d’efforts
4/ Se concentrer sur soi
- Se remettre en couple ?
- Rendre jaloux ?
- Le plus simple serait une solution externe (qu’il revienne sans que je fasse le travail)
- Aujourd’hui tu ne peux pas faire l’économie de cet effort
- Retrouver ce que tu aimes faire
- Corriger tes défauts (quel est le problème ? Une rupture pas digérée ? Mon enfance ?)
- Te faire accompagner
- Avoir une vie saine (écrans, alcool.. le stress est cumulatif)
- Réduire réseaux sociaux
- Etre bien accompagné
- Moins parler de cette rupture
- Plus ta vie sera positive, plus tu le seras
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▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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