В этом видео покажу вам тренировку по плаванию среднего уровня. В видео я дам вам 8 упражнений в бассейне объёмом 2 км, обязательно досмотрите его до конца!

► Видео-курсы для тренировок дома: [ Ссылка ]
► Школа плавания Swimrocket Москва: [ Ссылка ]
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: [ Ссылка ]
► Школа плавания Swimrocket Уфа: [ Ссылка ]

✅ Никита Кислов ВКонтакте - [ Ссылка ]
✅ Никита Кислов в Инстаграм - [ Ссылка ]

У нас на канале уже есть видео с тренировками первого уровня - [ Ссылка ]
А сегодня вас ждёт тренировка второго уровня средней сложности.
Я расскажу подробно о каждом упражнении, разъясню технику, а в конце выпуска дам чек-лист, который вы сможете сохранить себе.
Не забывайте разминаться до тренировки и растягиваться после.

И конечно же, ставьте лайк этому видео. Так вы помогаете каналу развиватсья! Спасибо!


_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: [ Ссылка ]
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм - [ Ссылка ]
►Фейсбук - [ Ссылка ]
►ВКонтакте - [ Ссылка ]
►Детская школа плавания - [ Ссылка ]

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания - [ Ссылка ]
🎥 Влоги Swim Rocket -[ Ссылка ]
🎥 Обзор инвентаря - [ Ссылка ]
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП - [ Ссылка ]
🎥 Результаты учеников - [ Ссылка ]
🎥 Зарубы, челленджи - [ Ссылка ]

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

свернуть