Se soffri di ernia del disco L4-L5 L5-S1 sono sicuro non te la starai passando molto bene. Nonostante non sia un problema che porti all'operazione, è sicuramente una cosa dolorosa, spiacevole e difficile da curare.
Se impari, e capisci cos'è un'ernia, perché ti è venuta e cosa puoi fare per gestirla, vedrai che risolverai questo problema senza problemi.
In questo video ti spiego in modo semplice e comprensibile tutto ciò che devi sapere sull'ernia L4-L5 L5-S1, sulle cure possibili e gli esercizi che puoi fare.
Ascolta bene quello che ti spiegherò e, se c'è bisogno, ritorna sui passaggi più importanti.
Inizia fin da subito a fare gli esercizi e condividi con me la tua esperienza, le tue difficoltà e i tuoi dubbi.

Se hai bisogno di un sopporto reale, chiamami, mi farà piacere poterti aiutare

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