Le diete low carb, chetogeniche sono spesso portate come la soluzione per dimagrire e per una miglior salute. Funzionano veramente? Cosa c'è di corretto nel togliere i carboidrati dalla dieta?
I glucidi fanno realmente male.
In questo video analizziamo la biochimica e la fisiologia del corpo umano per capire l'effetto dei carboidrati sulla performance sportiva, la palestra e sulla nostra salute.
La dieta senza carboidrati è realmente la soluzione?
Scopriamolo!
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