از عوارض کرونا همین که هنوزم صدام میگیره وخوب نمیشه انگار 😓🥹
ولی خب سیب زمینی تنوری ها چون حالت سرخ کردنی نیستن و روغن خیلی کمی هم دارن برای گلو آزاردهنده نیست و کلی رژیمی و سالم هستن 😋😍
که هم میتونید به عنوان دورچین ( مثل مرغ سوخاری رژیمی که تو پست قبل آموزش دادم )استفاده کنید هم میشه حتی به عنوان غذای اضلی درست کرد 😋😋


@ashpazi_ba_elmiraa
@ashpazi_ba_elmiraa
@ashpazi_ba_elmiraa
برای درست کردن سیب زمینی تنوری
سیب زمینی
روغن زیتون
نمک
فلفل سیاه
پاپریکا
پودر سیر
آویشن


1️⃣ سیب زمینی ها رو شسته و‌با پوست یا بدون پوست خرد کنید
2️⃣ ۲ ق غ روغن زیتون و ادویه ها رو به سیب زمینی ها بزنید و مخلوط کنید

3️⃣کف قالب رو‌چرب کنید و‌سیب زمینی ها رو درونش میریزیم
4️⃣فقط دقت بکنید که سیب زمینی ها روی هم نباشند تا همه به صورت یکنواخت پخته بشن





@ashpazi_ba_elmiraa
@ashpazi_ba_elmiraa
@ashpazi_ba_elmiraa

💢 روش پخت در سولاردام : با کانوکشن ۲۲۰ درجه پیش گرمایش کنید ، بعد قالب رو مستقیما روی سینی بزارید و با همان دما زمان ۲۰ دقیقه رو تنظیم کنید


💢برای پخت در فر گازی : فر رو از قبل گرم کنید و بعد با دمای ۲۲۰درجه زما ن ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت آماده میشه

свернуть