Du willst in deiner Diät nicht langweilig essen ? Dann gönn dir diese High Protein Flammenkuchen 🍕

Mit nur 90 kcal pro Flammenkuchen ein absoluter No Brainer für die Diät

Richtig lecker und perfekt zum abnehmen 💪

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❇️ZUTATEN:

-80g Dinkelmehl
-20g neutrales Whey (by @morenutrition.de )
-75g Skyr
-3g Backpulver
-25ml Wasser
-Prise Salz
-50g Creme Legere
-40g Schinkenwürfel Light
-1/2 Zwiebel
-10g Finello light

❇️Nährwerte:
(Pro Flammenkuchen, insgesamt 6)

🔥 90 kcal

🌾 10g KH
🥚 8,5g EW
🧈 2g F

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