Подъём на бицепс двух гантелей по 10 кг на 18 раз. Видео сегодняшнее и снималось дома, потому что я заболел и приехал в пятницу домой из Иваново. Со вчерашнего дня мне значительно полегчало, это можно понять по моему внешнему виду в видео. В среду мне на прием ко врачу и скорее всего меня выпишут и я обратно поеду в Иваново жить в общаге и учится в универе)

свернуть