El agua es la mejor maestra. ¡Tómate 3 minutos para responder estas preguntas y transforma tu natación para siempre! [ Ссылка ] Hicimos unas pruebas para ver qué pensamiento nos hace nadar más rápido. Al nadar a máxima velocidad solo hay espacio en la mente para una cosa, lo demás debe salir en automático.
La primer manera fue pensar en mover los brazos lo más rápido posible. La segunda fue pensar en mantener la mejor técnica de nado posible. La tercera fue pensar en patear lo más rápido posible.
5 nadadores distintos, cada uno con diferencias en técnicas y nivel de natación. Los resultados fueron similares pero distintos.
Para ser honesto, yo creí que el pensamiento que nos llevaría a nadar mas rápido a todos seria el tercero el de la patada. Jaja. Estaba completamente equivocado, pero la actividad sirvió para aprender 2 cosas extremadamente importantes de la natación.
Raul, Eliseo y yo nadamos mas rápido cuando pensamos en mantener la mejor técnica posible.
Esto demuestra el punto que veníamos haciendo desde el video anterior. No porque muevas los brazos rápido significa que nadaras más rápido. A veces enfocarse en crear tensión correctamente bajo el agua es más importante. Sobretodo si te has familiarizado con el estilo correcto de nado.
Raul, Eliseo y yo tenemos más anos de experiencia que Marianna y Cynthia. Quizás por eso nuestro resultado fue diferente.
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00:00 - Pensamientos veloces
01:13 - Tus pensamientos cambian la velocidad
01:49 - Nado sigiloso
02:34 - Aceleración de la mano
03:31 - La teoría no es nada sin la practica.
Swim fast!
