El entrenamiento, la alimentación y el descanso son los pilares fundamentales para la salud y el rendimiento en el fútbol, tanto a nivel profesional como recracional. Sin embargo, el uso de suplementos pueden contribuir a la mejora, no solo de la salud, sino también del rendimiento deportivo. En esta clase se mencionan aquellos suplementos que cuentan con mayor respaldo científico y cómo utilizarlos durante la temporada competitiva.

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