2 Übungen gegen Kopfschmerzen 🤯
Wusstest du, dass wir 90 % aller Kopfschmerzen und davon gibt es mehr als 200, gezielt entgegenwirken können indem wir Spannungen in den betroffenen Muskeln und Faszienbahnen reduzieren?
In meinem neuen YT-Video 🎬 gibt es von mir dazu eine Erklärung, 2 effektive Übungen und einen Bonus-Tipp. Investiere die 5 min und du weißt, was du beim nächsten Kopfschmerz probieren kannst.
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#kopfschmerzen #selbsthilfe #dehnen
