Это отличные упражнения для улучшения точности движения на этапе под седа и выталкивания штанги с груди.
Эти упражнения можно комбинировать с другими упражнениям для отработки толчка штанги с груди
Еще упражнения для отработки толчка штанги с груди: [ Ссылка ]
Еще больше подводящих упражнений: [ Ссылка ]
------------------------------------
These exercises help to improve the technique and bar position in dip and subsequent drive
More special weightlifting exercises: [ Ссылка ]
