Bokwa ist ein neues Workout und ein völlig anderer Zugang zu einem "Group Fitness"-Programm, welches sich rasch auf der ganzen Welt verbreiten wird. Bokwa-Teilnehmer tanzen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während Sie eine belebende und süchtig machende Herz-Kreislauf Workout-Routine absolvieren. Teilnehmer aller Altersstufen bewegen sich gemeinsam zu aktueller Musik und tanzen das/die Bokwa® L, 3, J, K und Dutzende von anderen Schritten. -- es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Mit diesem Video geben wir einen kleinen Einblick in unsere Kursräume. Diese Sequenzen wurden absichtlich nicht von einer professionellen Crew gedreht, sind daher authentische Momente aus unseren Kursen. Die Anzahl der Teilnehmer variiert natürlich, durchschnittlich sind es 10 bis 15 Mitglieder. Die Kurse werden von verschiedenen unserer über 50 topausgebildeten Trainer geleitet.
Weitere Informationen über:
Havellandhalle bei Berlin Spandau
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