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Se préparer pour un rôle au cinéma demande souvent aux acteurs célèbres hollywoodiens une #transformation physique impressionnantes afin de développer un physique de super-héro. Souvent ils doivent s'entraînent pendant plusieurs mois et suivre un régime draconien comme la plupart des #bodybuilders et athlètes #fitness pour atteindre le physique que le producteur et réalisateur souhaitent.
Cependant il ne faut pas croire tout ce qu'on lit sur les magazines, en effet les grosses transformations demandent un #entraînement en musculation avec des charges et du poids mais quand une célébrité se vente de faire des dizaines d'heures d'entrainement et cardio chaque jour pour atteindre une transformation physique incroyable en quelques semaines, c'est bien souvent pour créer le buzz et faire de la publicité pour le film en question.
En effet, les grosses transformations prennent du temps et les célébrités ne sont pas surhumaines ni avec une génétique hors norme. Ce sont des personnes comme vous et moi qui ont travaillé dur leur physique pour atteindre son potentiel maximum mais ils sont entouré d'un staff complet qui leur permet d'avoir les conditions optimales pour réussir avec également leurs petits secrets
Dans cette vidéo je vous montre les transformations extrêmes d'acteurs comme Christian Bale (Batman, The Machinist), Chris Hemsworth (Thor, Justice League), Chris Pratt (Les Gardiens de la Galaxie), Tom Hanks (Seul au Monde), Hugh Jackman (Wolverine, X-men), Jason Momoa (Aquaman), Brad Pitt (Fight Club, Troie), Jake Gyllenhaal (Southpaw), Zac Efron (Baywatch : Alerte à Malibu).

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#TRANSFORMATION
#ACTEUR
#muscles

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