Сегодня в видео мощнейшая тренировка на всё тело!
И гири в этом помогут.
Пробуйте выполнять и в комментариях пишите сколько смогли осилить кругов!
Музыка:
[ Ссылка ]
🔴Подпишись на мой Instagram:
[ Ссылка ]
#тренировкадома #гиря
ПОПРОБУЙ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ★С ГИРЕЙ★ НА ВСЁ ТЕЛО!
Теги
спортмотивацияворкаутбоксммаufcbodybuildingworkoutспецназармияприколыкомплекстренировкатренировка со своим весомтренировка домакак накачатьтренировка ногтренировка руктренировка бицепсатренировка спинытренировка плечикак набрать массумассамышечная массарельефсушкадиетабезуглеводная диетапротеинbcaaкреатинкак убрать животкак похудеть в домашних условияхпохудениежирgymдядя санятрастерытренировка с гирямиофп
