آموزش mma بخش دوم
آموزش کشتی بخش دهم
سلام در بخش بالا در مورد بحث حالت یک دست دو دست است اما در اینجا باید عرض کنم که این حالت بیشتر در کشتی آزاد و فرنگی و در بعضی مواقع در جوجیتسو برزیلی و در بخش نو گی است . اما در ام ام ای هم در حالت های مختلفی که بازیکن ها خیلی به هم نزدیک شده و در کنار کیج یا پشت به فنس یا دیواره هستند دیده میشود ، نکات بسیار مهم و ریزی وجود دارد و باید این نکات خیلی دقیق انجام شود ، نکته مهم اینکه انجام این تکنیک در رشته های مختلف پارامتر های خودش رو دارد و حتما نکات رو رعایت کنید.







@kingkongteamiran
@noyanrazm_organization
@kingkongteamiran1
@kingkongteamshop

✅ ما را با نام kingkongteamiran در یوتیوب ، فیس بوک، توییتر ،آپارات دنبال کنید.

✅ عقد قرارداد با ورزشکاران و اعزام به مسابقات حرفه ای در استایل های مختلف ورزشی
mma،k1،boxing،kickboxing،muaythai

.
.
#بوکس #کشتی #جودو #جوجیتسو #ufc #mma #kickboxing #boxing #استقلال #پرسپولیس #تمرین #مربی #ورزشی #ورزش #بوکسور #ووشو #رزمی #تکواندو #wushu #کاراته #ساندا #بدنسازی #muaythai #sanda #تهران #موتای #ورزشکار #fighter #iran#mma #ufc #boxing #kickboxing #martialarts #jiujitsu #muaythai #wrestling #fight #sport #grappling #fighting #karate #mixedmartialarts #fighter #nogi #fitness #brazilianjiujitsu #champion #judo #motivation #boxe #training #knockout #workout #sports #gym #bodybuilding #mmatraining
#хабибнурмагомедов #дагестан #training #wrestling #bjj #mmafighter #khabibtime #sport #gym #khabibvsmcgregor #fightnight #бокс #warrior #champion #boxer #mcgregor #fights #muscle #workout #love #мма #кавказ #кикбоксинг #box #athlete #croatia #hrvatska #dustinpoirier #бои #ابراهیم #хабиб #nurmagomedov #المپیک #warriors #happy #ufcbetting #mmabets #mmabetting #sportsbetting #mmapredictions #fightnights #ultimatefightingchampionship #sportspredictions #ufclasvegas #bettingstips #sportsbets #ufcpredictions #ufctips #boxeo #q #nails #спорт #бойцы #чечня #клетка #единоборства #восьмиугольник #футболкимма #mmatshirt #muaithai #ufctshirt #mmawear #boxinglife #fighter islammakhachev #россия #underground #life #fit #crossfit #martialartist #physique #shredded #taekwondo #gökhansaki #kickboks #fighting #mixedmartialarts #brucelee #muhammadali #usa #bodybuilding #wingchun #kungfu #selfdefense #conormcgregorufc #конормакгрегор #deporte #thuglife #leonfighter #abudhabi #leonteam #makeupartist #llaveros #ddlc #борьба #вольнаяборьба #boxingtraining #karate #combat #brazilianjiujitsu #andstill #hardworkpaysoffs #conormacgregor #conor #teamislam #zubairatukhugovtaem #ufctime #instagram #instalike #rossia #казахстан #fyp #mashallah #madina #mercedes #рекомендации #рек #pfl #karvina #ostrava #orlova #havířov #gokhansaki #mmaworld #mmamemes #mmagirls #mmalifestyle.
.
.
#تمرین #رژیم #ورزش #دکتر #بدنسازی #کاهش #تغذیه #تناسب #لاغری #انگیزه #فیتنس #چربی #کلینیک #چربیسوزی #آموزش #کالری #تمرینات #چالش #سلامتی #باشگاه #کلسترول #رژیمی #کرفس #دیابت #کبدچرب #مشاور #تیروئید #کبد #مربی #عضله #gym #fitness #برنامه #بادی #آموزشگاه #انرژی #crossfit #زبان #ترب #فیت #exercise #turkish #training #art #sport #دف #هالتر #دمبل #بانوان #هوازی #karate #کیوکوشین #کاراته #ایران #هدف #انگیزشی #بوکس #کیک #اسپرت #سلامت #بدن #کراس #fit #ترکیه #تدریس #bodybuilding #workout #ورزشکار #موسیقی #martialarts #style #personaltrainer #انار #وزنه #آکادمی #موفقیت #مثبت #قدرت #ems #تمرین_در_منزل #تمرینات_شکم #تمرینات_هوازی #تمرینات_ورزشی #تمرینات_قدرتی #تمرین_در_خانه #تمرینات_بدنسازی #تمرین_صحیح #تمرینات_فوتبال #تمرینات_شکم_پهلو #تمرین_شکم #تمرینات_استقامتی #تمرینات_کششی #تمریندرخانه #تمرین_ورزشی #تمرینات_اصلاحی #تمرین_درمانی #تمرین_پا #تمرینات_رزمی #تمرینات_دروازبانی #تمرینات_ترکیبی #تمرین_فوتبال #تمرینات_چابکی #تمرین_شکرگزاری #تمرینات_فانکشنال #تمرین_با_کش #تمرینات_پا #تمرینات_مقاومتی #تمرین_بدنسازی #تمرینات_اینتروال #تمرینی #تمرینات_با_وزنه #تمرینات_پیلاتس #تمرینات_سینه #تمرینات_سرعتی #تمرین_باسن #تمرین_نیروی_حال #تمرین_رقص #تمرین_درمنزل #تمرین_هوازی #تمرینات_خانگی #تمرین_فوتسال #تمرین_درخانه #تمرینات_باسن #تمرین_سخت #تمرینات_تعادلی #تمرینات_گلری #تمرین_بوکس #تمرینات_تنفسی #تمرینات_بدنسازی_بانوان #تمرین_سینه #تمرین_منزل #تمرینات_شنا.
.
.
#ufc #mma #کشتی #boxing #ufcvegas #martialarts #fighter #fitness #khabib #kickboxing #conormcgregor #ufcfightnight #fight #jiujitsu #zubairatukhugov #muaythai #khabibnurmagomedov #motivation #mmatraining #sports #bellator #хабибнурмагомедов #дагестан #training #wrestling #bjj #mmafighter #khabibtime #sport #gym #khabibvsmcgregor #fightnight #бокс #warrior #champion #boxer #mcgregor #fights #muscle #workout #love #мма #кавказ #кикбоксинг #box #athlete #croatia #hrvatska #dustinpoirier #бои #ابراهیم #хабиб #nurmagomedov #المپیک #warriors #happy #mmabets #ufcbetting #mmabetting #sportsbetting #mmapredictions #fightnights #ultimatefightingchampionship #sportspredictions #ufclasvegas #boxeo #q #nails #бойцы #чечня #клетка #единоборства #muaithai #ufctshirt #boxinglife #boxe #grappling #teamkhabib #khabibchamp #islammakhachev #россия #underground #life #fit #crossfit #martialartist #physique #shredded #mmaworld #mmamemes #mmagirls #mmalifestyle #mmafighters #m

свернуть