Nuque raide, douleurs lorsque vous tournez le cou ? Peut-être passez-vous beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur ? Pour détendre votre nuque et soulager les cervicales, Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, vous propose des postures douces à effectuer lentement et en respirant profondément.
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REMERCIEMENTS :
Sandrine Bridoux, professeur de yoga.
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