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Que la adicción es una enfermedad emocional, es un dato que pocos conocen, pero que sin embargo explica muchas cosas. Así nos lo cuenta Giovanni Arnaus, Terapeuta Experto en Conductas Adictivas.

La Adicción es una enfermedad.
En la psicología existen miles de términos para definir los diferentes tipos de adicciones. Son conocidas las adicciones al alcohol o a las drogas, pero existen muchas otras. Adicciones al sexo, a los antidepresivos, al trabajo, a las compras, a las apestas, a las redes sociales... La sociedad lo considera un problema menor, o ni siquiera las considera un problema ya que algunas como adicción al trabajo o al sexo están bien vitas y otras como la adicción a las redes sociales ni siquiera esta reconocida.

Una enfermedad Emocional.
Cada vez más, los profesionales de la salud asocian las enfermedades a las emociones. Nuestra manera de sentir condiciona indudablemente nuestra salud física y mental. La mala gestión emocional provoca innumerables problemas.

No sabemos gestionar las emociones.
No es algo aprendido, y no somos conscientes de como pensamos, sentimos o actuamos. Vivimos en la sociedad del pensar, pero no prestamos atención al sentir.

No aceptamos nuestras emociones.
No sabemos identificar nuestras emociones y mucho menos aceptarlas. La no aceptación de las emociones es lo que nos pasa para querer huir de ellas. Huimos de nuestras emociones para no tener que sentirlas, para no atravesarla.

Escapar de las emociones.
Escapamos de las emociones y por eso buscamos sensaciones que no hagan no sentir la sensación de malestar subyacente.

Desafortunadamente vivimos en sociedades cuyos ritmos de vida generan mucho malestar, por eso queremos quitárnoslo, por eso huimos de esas sensaciones.

Todos tenemos herida emocionales. Todos, en mayor o menor medida algun tipo de trauma, de herida, o de carencia emocional. Desde u somos niños, experimentamos situaciones que nos van condicionando y que a medida que nos hacemos adultos, condicionan nuestra personalidad.

Caemos en Adicciones.
Alcoholismo, adicción a las drogas, adicción al juego, adicción al teléfono móvil, adicción a las personas, adicción a las compras, adicción al sexo, adicción al trabajo... Cualquier cosa vale para quitarme la sensación de malestar, para no aprontar mi realidad, para no estar conmigo mismo.

Siente, Acepta, atraviesa tus emociones.
Despierta Wake up!

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