یکی از ساده ترین و در عین حال بهترین تکنیک های که میتونید تو مبارزتون ازش استفاده کنید تکنیک آر ان سی هستش که این تکنیک رو از موقعیت بک کنترل بهتون آموزش دادم اگر سوالی در مورد این تکنیک دارید حتما تو بخش کامنت باهامون به اشتراک بذارید سعی کزدم نکات کلیدی این تکنیک رو بهتون آموزش بدم اگر ازین ویدئو خوشتون اومد اونو لایککنید و برای دوستاتون بفرستین امیدوارم که این آموزش براتون مفید بوده باشه
#rnc #rnc_from_backcontrol #bjj #bjj_nogi
Ещё видео!