É possível ganhar massa muscular sem fazer dieta?
Sim, é possível! Tendo uma base de consumo de proteínas é possível sim...
Agora ganhar massa muscular e ter um físico bonito, não necessariamente é a mesma coisa... Já ouviu falar no termo "fordo"? É o cara ou a moça forte e gordo, roliço, braço de mortadela e coxa roliça, barrica grande...
Eu nunca curti este tipo de físico, sempre preferi ter um físico mais definido, mesmo que parecesse ser menor do que meus outros colegas, mas quando tirava a camisa me sentia bem, com um físico mais harmônico e estético...
E você, conhece algum "fordo" aí que detesta fazer dieta, mas adora treinar pesado?
