TRIBUN-VIDEO.COM - Makanan junk food adalah salah satu makanan terfavorite setiap orang.
Dengan rasanya yang sangat lezat, namun bila dikonsumsi terlalu banyak tidak bagus untuk kesehatan.
Bahkan makanan junk food bisa membuat ginjal rusak.
Dikutip dari Tribunnews.com, Ginjal adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring racun.
Bila ginjal mengalami gangguan bisa memicu penyakit komplikasi.
Maka sebaiknya untuk menerapkan pola hidup sehat.
Selain menerapkan mengonsumsi makanan sehat, kebiasaan buruk juga perlu dihilangkan agar ginjal sehat.
Berikut beberapa kebiasaan buruk yang baiknya mulai dihilangkan, agar tubuh menjadi lebih sehat, seperti:
- Makan daging terlalu banyak
- Makan garam berlebihan
- Terlalu banyak makan manis
- Kurang asupan cairan dalam tubuh
- Kurang tidur.
Makanan cepat saji seperti junk food memang terasa nikmat, namun bila tidak membatasinya bisa merusak ginjal.
Sebab terlalu banyak mengonsumsinya bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk mengeluarkan kelebihan fosfor.
Fosfor yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan pembuluh darah kaku dan tulang menjadi melemah.
(Tribun-Video/Tribun-Bali)
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com dengan judul Kebiasaan Sepele Ini Bisa Merusak Fungsi Ginjal, Termasuk Hobi Makan Junk Food,
[ Ссылка ]
