Всем привет, вы на канале Stretch Me и с вами Анастасия Завистовская! Сегодня моя коллега Шустова Надя покажет замечательный комплекс упражнений на растяжку. А именно эта тренировка будет посвящена динамическому стретчингу. Эти интересные упражнения помогут сделать ваше тело более гибким значительно быстрее. Приятного просмотра и тренировки!
И передаю сообщение от Нади:

Всем привет! Меня зовут Надежда Шустова. Я являюсь тренером студии гибкости StretchMe. Мои ведущие направления Стретчинг и Здоровая спина. На тренировке по стретчингу мы с учениками развиваем функциональную гибкость, которая позволяет более свободно двигаться в повседневной жизни. Функциональную гибкость можно улучшить, применяя все методы стретчинга в комплексе. Одним из таких методов является динамический стретчинг, который представлен на видео.
Чтобы начинающим тренерам было проще составлять тренировки, я создала курс «Стретчинг и всё, что с ним связано».

Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
[ Ссылка ]

СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ
[ Ссылка ]

Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
[ Ссылка ]

ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME)
[ Ссылка ]

TELEGRAM
[ Ссылка ]

ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ
[ Ссылка ]

Instagram
[ Ссылка ]

Яндекс Дзен
[ Ссылка ]

Реклама и Сотрудничество pr.zavisnasport@gmail.com

Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ»
Вы можете заказать вот тут:

Сайт издательства
[ Ссылка ]

Лабиринт
[ Ссылка ]

Буквоед
[ Ссылка ]

Читай-город (но пока нет в наличии, можно в закладки добавить)
[ Ссылка ]

Wildberries
[ Ссылка ]

Ozon
[ Ссылка ]

Ваши лайки и комментарии помогают каналу развиваться, а мне и команде снимать для вас больше полезных видео!

свернуть