Como fazer o treino de Pular corda sem corda

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A primeira pergunta que personal trainers e nutricionistas escutam de seus pacientes, em grande parte das vezes, é como "secar" no abdômen, eliminando a barriga mais proeminente e a gordura abdominal.

Quando o assunto é emagrecimento, há muitos mitos. Além de considerar as particularidades de cada pessoa, que recomendam a busca por um atendimento profissional, especialistas ouvidos pela GQ Brasil que o emagrecimento saudável não foge da sempre poderosa combinação entre melhora na alimentação e uma rotina de exercícios físicos.

Esta é a "má notícia", mas vamos às boas notícias e dicas obtidas com os especialistas de como obter resultados mais rápidos no processo de emagrecimento e perda de gordura abdominal.

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