LA PARADOJA DE LA ELECCIÓN*
*y la parálisis por análisis.
📺Aquí te cuento parte de lo que encontrarás en el video.
💯Seguro te habrá pasado:
🤯Necesitas comprar algo... buscas, encuentras... pero hay tanto, tantas opciones, tantas alternativas... que mejor ya lo miras otro día "más tranquil@".
⚠️La paradoja de la elección, nombrada en el libro del psicólgo Barry Schwartz, nos explica algo muy curioso:
🔄Lo normal sería asumir que el hecho de tener autonomía e independencia, amplias opciones donde elegir, nos mejora la vida, ya que siempre encontraremos lo que más se adapta a nuestras necesidades.
⛔La realidad es otra. Excesivas alternativas de elección, más allá de beneficiarnos, nos paraliza, nos genera estrés, ansiedad y, en definitiva, nos vuelve infelices incluso una vez decidido y/o comprado.
💣ALUCINA: tomamos 35.000 elecciones conscientes al día. 200 elecciones conscientes solo en decidir "qué comemos".
🔥Nuestro tiempo y energía son limitados, por lo que vivir sometidos a tanto estímulo provoca desgaste mental y fatiga cognitiva.
😰Además, el malestar no solo viene del desgaste, sino del miedo a equivocarnos.
🙈Este miedo inconsciente nace de lo evidente: cada 'Sí' conlleva múltiples 'No'. Si eliges comer en el restaurante japonés, renuncias al italiano, americano, mexicano, indio, francés, español y libanés.
🐔Una reflexión: ¿es preciso tener 33 tipos de huevos en el supermercado? S, M, L, XL, granja, eco, bio... ¿nos estamos pasando?
🧭Y así con tanto. Quizá de tan libres que queremos ser hayamos perdido el norte.
🌲Tanto tiempo desperdiciado en banalidades que ahora los árboles nos impiden ver el bosque.
💛Como dicen los estoicos: lo más importante en la vida es asegurarnos de que lo más importante, sea lo más importante.
💯En el video te dejo recomendaciones para vencer esta paradoja y recuperar tu foco.
🧠Recuerda:
"NO TENEMOS POCO TIEMPO.
ES QUE PERDEMOS MUCHO."
-SÉNECA-
💪Asegúrate de darte cuenta a tiempo.
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