Liga - tai nei bausmė, nei nuosprendis. Tai, jei nori, yra mūsų sielos pokalbis su mumis, kurio mes jau seniai nebegirdime. Tai jos šauksmas, kad einame ne ta kryptimi, kad kažką darome ne taip, kad kažkur klystame. Tai kaip įsiklausyti ir išgirsti save? Mūsų kūnas, mūsų organizmas mums labai padeda šiame procese. Jo neapgausi.

Ši praktinė meditacija lietuvių kalba padės išsiaiškinti priežastis, kodėl liga atėjo į tavo gyvenimą, ko ji moko ar į ką atkreipia dėmesį, ką reikia keisti savyje ir savo gyvenime, kad būtum sveikas. Čia tu sugrįši į ligos ištakas, kurios, greičiausiai, yra toli praeityje, ir pats kalbėsi su savo liga ir gilinsiesi į ją, į skausmą, simptomą ar bet kokį diskomfortą kūne. Tai gali būti dieglys, sopulys, maudimas, sukimas, įtampa, peršėjimas ir t.t.. Tai gali būti kažkoks trauminis įvykis, toks kaip patempimas, išnarinimas, stiprus sumušimas, įsipjovimas, netgi kaulų lūžis. Tai gali būti bet kas, kas jau kurį laiką yra tavo kūne arba vyksta su tavo kūnu, bet kokia jo sistema, organu. Arba kas nutiko, didelei tavo nuostabai, kad iš vis nutiko, lūžo kaulas, įsipjovei pirštą, išsinarinai ranką ... Ko, tavo manymu, neturėjo įvykti, nes juk viskas su tavimi gerai... Šioje meditacijoje visa tai aš vadinu „liga“, o tu susiek su tuo, kas tau aktualu - liga, simptomu, skausmu ar įvykiu kūne. Šioje praktikoje tau prireiks bloknoto ar popieriaus lapo ir rašiklio.

Laukiu atsiliepimų, įžvalgų, padėkų į meditejarelax@gmail.com. Dėkoju už patiktukus (laikus).

свернуть